Dan nuttige melk

Melk is eenvoudigweg een onmisbaar product voor jonge kinderen, evenals een waardevolle bron van een groot aantal stoffen die nodig zijn voor het volwassen organisme. We zullen dieper ingaan op het nut van melk en hoe dit de systemen en organen van het menselijk lichaam beïnvloedt.


structuur

Melk is 88% water, de rest zijn organische verbindingen en verschillende chemische elementen:

• eiwitten;
• koolhydraten;
• vetten (inclusief vooral nuttige essentiële vetzuren);
• Minerale stoffen (calcium, kalium, magnesium);
• vitamines (A, D, B1, B2, B12).

Nuttige eigenschappen van melk worden niet alleen verklaard door de volledige samenstelling van het product, maar ook door de hoge verteerbaarheid van de componenten, bijvoorbeeld calcium. Adequate ontvangst van deze stof met voedselproducten is vooral belangrijk voor een groeiend organisme, evenals voor mensen met osteoporose.

Actie op immuniteit

Veel mensen weten al sinds de kindertijd dat een kopje warme melk de symptomen van verkoudheid en keelpijn kan verlichten. Bovendien is dit product al lang voorgeschreven aan patiënten met tuberculose en andere infectieziekten. Het geheime effect van het genezende effect ligt in het lysozyme, de immunoglobulinen en leukocyten, die in melk zitten en het doen lijken op een antibioticum. En hoe recenter het product, des te meer bacteriedodende eigenschappen van melk zijn meer uitgesproken.
Actie op het spijsverteringsstelsel

De meningen van wetenschappers over het al dan niet nuttig of schadelijk zijn van melk voor het maag-darmkanaal zijn dubbelzinnig. Het koolhydraat van lactose, dat in dit product zit, wordt door sommigen helemaal niet getolereerd, waardoor ze spijsverteringsstoornissen krijgen. Maar voor anderen is melk een ideale assistent in de strijd tegen zuurbranden, zuurgraad en maagzweren.


Melk en zenuwstelsel

Ze lijdt aan slapeloosheid - drink een kopje warme melkachtige honingdrank en alle problemen zullen verdwijnen. Een melk is nodig voor de nuttige eigenschappen van een dergelijk plan voor sommige van zijn aminozuren. Ze dragen bij aan de ontspanning van het zenuwstelsel en de algemene rust. Bovendien kunnen liefhebbers van cafeïnehoudende dranken de negatieve invloed van deze stof op uw lichaam verminderen als u koffie of thee met melk drinkt. Deze combinatie heeft geen opwindend effect op zenuwcellen.

Geitenmelk

Nuttige eigenschappen van geitenmelk zijn de hypoallergeniciteit en hoge overeenkomst met moedermelk. Dit product kan een goede vervanging zijn voor borstvoeding als de vrouw problemen heeft met het geven van borstvoeding. Bovendien kan het worden gebruikt door volwassenen, bij wie melkende koeien allergieën veroorzaken.

De voordelen van melk voor het menselijk lichaam staan ​​dus buiten twijfel. Als u dit product goed liefhebt en tolereert, aarzel dan niet en drink op voor uw gezondheid!