Veel huisvrouwen vragen zich vaak af hoe ze voedsel kunnen besparen en tegelijkertijd kunnen ze volledig eten. Dit probleem is relevant voor veel gezinnen, omdat niemand voornamelijk op de koelkast wil werken en weigert modieuze kleding, entertainment en andere aangename kleine dingen te dragen, waarvan ons leven bestaat. Maar het loont de moeite om meteen een reservering te maken: het is onwaarschijnlijk dat u de uitgaven aan voedsel tot nul zult beperken. Anders moet u verlopen producten eten die niet van hoge kwaliteit zijn en tot vergiftiging kunnen leiden. Dus als u niet al het resterende geld wilt uitgeven om medicijnen te kopen, moet u leren om met mate te besparen, met de geest en zonder buitensporig fanatisme.
Winkelen strikt op de lijst
Als je wilt leren hoe je voedsel kunt besparen, maar tegelijkertijd goed, smakelijk en gevarieerd kunt eten, moet je nog een belangrijke vaardigheid beheersen. Dit wordt planning genoemd. Leer niet alleen om een paar dagen of weken vooruit te kijken, maar ook om uw uitgaven te analyseren. Het is onder deze voorwaarde dat u "hiaten" kunt vinden en elimineren. Kijk of er onnodige lekkernijen op je lijst staan. Stel jezelf de vraag, heb je ze echt nodig? Kun je ze in de steek laten? Schatten hoe vaak u koopt:
popcorn;
Kant-en-klare pizza en hamburgers;
chips en croutons;
ijs;
zoet sodawater en verpakte sappen;
ketchup;
mayonaise.
Dit alles is een enorme last, niet alleen voor het gezinsbudget, maar ook voor het lichaam. Probeer al deze schadelijke factoren achter je te laten en zal in staat zijn om te zien hoe de "portemonnee" en de immuniteit worden versterkt.
Overdrijf niet voor advertenties
Een andere manier om de voedseluitgaven te verminderen, maar zonder afbreuk te doen aan de diversiteit en het nut van het dieet, is de afwijzing van de producten van geadverteerde merken. Zoals uit de praktijk blijkt, zijn de goederen van ongedraaide handelsmerken absoluut niet winstgevend om te kopen. De smaak van dergelijke producten is meer dan middelmatig en de voordelen zijn zeer twijfelachtig. Dergelijke goederen bevinden zich echter meestal op de meest prominente plaatsen in supermarkten, en zelfs obsessieve reclame spreekt duidelijk tot de verbeelding hoe gelukkig en mooi het mogelijk is om te leven als u yoghurt of sap van deze specifieke producent koopt. Dus als je wilt besparen op eten, maar heerlijk en volledig eet, bestudeer de markt!
Halffabrikaten? Kies de juiste manier!
Een van de gemeenschappelijke economische voorschriften is de afwijzing van halffabrikaten. Vaak worden gastvrouwen geadviseerd om yoghurt, kefir, vareniki, pelmeni en brood zelf te maken. Ja, dit is echt een geweldige oplossing! Dergelijke producten kosten u meerdere keren goedkopere winkels, voor al het andere, en in hun kwaliteit hoeft u niet te twijfelen. Maar hier is een probleem. Als je onafhankelijk ravioli vormt en andere voorbereidingen treed, moet je een huisvrouw zijn of "moorden" voor zo'n ophef gedurende het hele weekend. Als u niet klaar bent voor dergelijke radicale beslissingen, heroverweeg dan uw benadering van het kopen van halffabrikaten. Koop dus geen winkelpasteitjes. Het is te duur en helemaal niet nuttig. Grote schade aan het gezinsbudget wordt veroorzaakt door:
worsten;
worsten;
worsten;
Belyashi en anderen.
Daarom is het beter om de voorkeur te geven aan ham of goulash. In ieder geval hier is er zeker vlees, en niet iets vettigs, calorierijk en volkomen onbegrijpelijk qua inhoud.
Nieuwe producten - in het dieet
Wees niet bang om nieuwe producten aan het dieet toe te voegen. Probeer de garnering niet te maken van boekweit en Alkmaarse gort. Kook pap niet van rijst, maar van gierst. Met deze aanpak kunt u geld besparen, maar uw menu gevarieerder en smakelijker maken.
Tot op de hoogte! Overigens is deze aanpak niet alleen gerechtvaardigd bij het kopen van boodschappen. Probeer dus de dure roze zalm of zalm te vervangen door meer begrote vissoorten. Vergeet niet dat het beter is om binnenlandse producten te kiezen. Vaak zijn ze niet erg presentabel in vergelijking met buitenlandse tegenhangers, maar ze zijn goedkoper, maar ze wijken niet af van smaak. En vergeet seizoensproducten niet. Met hen slaagt u erin het gezinsbudget op te slaan en een verscheidenheid te eten!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz